ওღ Sitara Yoga für deine Liebe zu dir selbst

Bist du zart besaitet und wünscht dir einen geschützten Raum für Entspannung, Selbstliebe und inneren Frieden? Möchtest du alles "Müssen, Sollen und Wollen" und den damit verbundenen Stress hinter dir lassen? Erlebe das einzigartige Gefühl von hellwacher Entspannung und lerne, dich liebevoll anzunehmen - genauso wie du bist!

❤ Spüre tiefe Verbundenheit mit dir Selbst
❤ Vertraue der Weisheit deines wunderbaren Körpers
❤ Genieße freudvolle Lebendigkeit in jeder Körperzelle

Dienstag
18.15 bis 19.45 Uhr
20.00 bis 21.30 Uhr
Freitag
08.45 bis 10.15 Uhr
16.30 bis 18.00 Uhr

Buche deinen Platz bis spätestens 24 h vorher hier KLICK.

Schenke dir jede Woche 90 Minuten sanftes Sitara Yoga als wundervolle Inspiration für mehr entspannte Lebensfreude in deinem Alltag. Freue dich auf eine herrliche Auszeit in einer Gruppe achtsamer und feinfühliger Menschen.
Sitara Yoga ist Meditation in Bewegung und stärkt deine Selbstheilungskräfte. Erlaube deinen Gedanken und Gefühlen zur Ruhe zu kommen. Mobilisiere, dehne und kräftige dabei sanft deinen wundervollen Körper.

"Während der Übungen wurde es "hell" in mir, eine stille ruhige Helligkeit und eine Leichtigkeit stellte sich ein, auf die ich sehr lange gewartet habe. Ich nehme dieses Gefühl in den Alltag, wohl wissend das es sich verändern kann, aber durch ruhige Beobachtung immer eine Rückkehr in dieses leichte Gefühl möglich ist. Ich wünsche vielen Menschen die Begegnung mit Sibylle und die wohltuende Erfahrung eines Heilungsprozesses von Körper, Seele und Geist." Brigitte

Die Kurse mit maximal 10 Personen sind fortlaufend und für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Du kannst jederzeit zwischen den Kursen wechseln. Bitte bring elastische und eher warme Yogakleidung, warme Socken und ein kleines Gesichtshandtuch mit. Iss etwa zwei bis drei Stunden vor den Yogaübungen nichts Schweres. Samtweiche Matten, Meditationskissen, kuschelige Decken, Studentenfutter und heißes und kaltes Wasser sind für dich bereitgestellt.