ওღ Workshops

Präsenz-Workshop Sitara Yoga für deine Selbstliebe
Für feinsinnige Frauen mit Achtsamkeitserfahrung
Nächster Termin: Sonntag 13. Oktober um 11.15 Uhr

Du hast schon Angebote im Raum für Entfaltung wahrgenommen oder du hast Achtsamkeitserfahrung? Dann ist der Präsenz-Workshop genau richtig für dich! Ich leite dich mit sanfter Stimme an, tief in dich hinein zu spüren, dich zu entspannen und die Yogaübungen genau so auszuüben, dass du dich immer wohl fühlen kannst. Du darfst alles "Ich sollte ... ich müsste ..." hinter dir lassen und eintauchen in "Ich darf ... ich erlaube mir ..."

Entdecke deine feine weibliche Seite und lerne zu spüren, was dir gut tut und was dir nicht gut tut. Ich gebe Anregungen und du bist die Königin in deinem Reich ... ich leite dich an, die Yogastellungen so verändern, dass du dich in deinem Körper so richtig wohl fühlst ... dadurch erlaubst du deinem Herzen weit zu werden und in deinem Geist kann sich ein Gefühl von Ruhe und Klarheit ausbreiten. Buche gerne vorab ein kostenfreies Informationsgespräch (KLICK hier), wenn du Fragen hast. Herzensgrüße sendet dir Sibylle

Termine 2024: 13. Oktober, 17. November * Sonntag 11.15 Uhr bis 12.45 Uhr * Ankommzeit 11.00 Uhr * Teilnahme 25 € * Raum für Entfaltung, Schraberg 11, 42279 Wuppertal * Anmeldung und kostenfreie Abmeldung bis spätestens 24 h vorher: Kontakt

Präsenz-Workshops Bewusste KörperPoesie ...
... können nur in Verbindung mit der seelengeführten Heilarbeit 1:1 gebucht werden.

Themenbeispiel: Herzheilung durch Selbstliebe

Erlebe Herzheilung durch Selbstliebe in einer Gruppe achtsamer und feinsinniger Menschen. Widme dich deinen Themen Liebe, Verletzlichkeit, Vitalkraft und Wehrhaftigkeit. Wunderbare Einzel-, Partner- und Gruppenübungen aus der Achtsamkeitspraxis in Verbindung mit Körperarbeit, Tanzimprovisation und spiritueller Heilarbeit regen deine Selbstheilungskräfte und dein inneres Wachstum an. Bewusste KörperPoesie ist inspiriert durch Dr. Detlef Kappert.

ওღ Mehr Klarheit, Schönheit und Lebensfreude für dich
ওღ Bewegung, Begegnung und Tanz wie es dir entspricht
ওღ Erkenne deine tiefe Weisheit in einem inneren Bild


ওღ Beispielthemen vergangener Workshops ওღ

Die Kunst der angemessenen Zurückweisung
Herzheilung durch Selbstliebe
Selbstliebe, Stille und inneren Frieden
Entfalte deine anmutige Weiblichkeit
Kraftquelle Beckenboden
TanzPoesie für Zart-Besaitete
Vertrauen im Miteinander
Wurzeln und Flügel für mein inneres Kind
Ich bin da! Würdevoll und Ungezähmt!
Umgang mit Störungen als Lebenskunst
Mein sanftmütiges und mein widerspenstiges Herz
Sitara Yoga und Bewusste KörperPoesie Herzverbundenheit
Yoga und Atmung exakt
Kraftvoll und entspannt bei mir bleiben
Fürsorge annehmen und geben
In Liebe bei mir bleiben und in den Fluss kommen
Entschieden mitgehen oder dagegen gehen
Ich vertraue und lasse los
Feingefühl und Ausdruck entfalten
Selbstfürsorge und Fremdfürsorge ausbalancieren
Nachgiebig und Widerspenstig sein
Fließend und Impulsiv sein
Struktur und Freiheit erleben
Verbundenheit und Freiheit ermöglichen
TanzeFein, langsam und fließend
Führen und Folgen
Vereinigung und Trennung
Die Versöhnung von Machen und Geschehen lassen
Präsenz in der Begegnung mit mir und mit anderen
Raum, Form, Klarheit und Timing
Wurzeln und Flügel in mir selbst wachsen lassen
Wurzeln und Flügel in Verbundenheit mit anderen
Wurzeln und Flügel für mein inneres Kind
Verbundenheit und Freiheit
Wir gehen entspannt miteinander um
Mein Umgang mit Präsenz im Raum
Mein Umgang mit Harmonie und Spannung
Mein Umgang mit Geben und Empfangen
Mein Umgang mit Leichtigkeit und Schwere
Mein Umgang mit Zeit und Dynamik
Meine Gesichter von Mut
Meine Sanftmut und mein Unmut
Meine Gleichmut und mein Wankelmut
Mein Leichtmut und meine Schwermut
Meine Demut und mein Hochmut