Kurse
Einsteiger können an den Kursen Hatha Yoga sanft teilnehmen. Bitte bis spätestens 24 Stunden vor dem Kurstermin anmelden, um einen Platz in der Gruppe zu reservieren. Du kannst dir von Woche zu Woche deinen individuellen Kursplan zusammenstellen. Wenn Kurse ausfallen, findest du diese Daten unter der Rubrik Termine.
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- Einzelheiten zu den Kursinhalten, Preisen und die Krankenkassenförderung findest du unter den Rubriken Yoga, Entspannung, Entwicklung und Preise.
- Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Iss etwa zwei bis drei Stunden vor den Yogaübungen nichts Schweres.
- Die Hatha Yoga Kurse sind offen für alle Level, im Kurs gehe ich auf die Bedürfnisse der Anwesenden ein und unterrichte integrativ – jeder macht die Yogastellung so wie er kann und es gibt für jede Asana leichte und auch fordernde Variationen und Alternativen.
- Wichtig ist mir in allen Kursen die exakte und rückengerechte Ausführung der Yogastellungen, dabei gehe ich auf individuelle Einschränkungen jedes Einzelnen ein.
- Externe Kurse und Termine für Einzelunterricht und Yogatherapie auf Anfrage.
