Workshops für deine Entspannung, Entfaltung und Herzheilung


BEWUSSTE KÖRPERPOESIE: VERTRAUEN IM MITEINANDER

Lass dich verzaubern von achtsamen Massagen und liebevollen Übungen
Inspiriert durch die Philosophie und die Arbeit von Dr. Detlef Kappert
Nächster Termin Montag 11. Februar 19.00 bis 21.30 Uhr

Dieser Workshop ist dein idealer Einstieg in die Bewusste KörperPoesie:
Wir verbinden die liebevolle Achtsamkeitspraxis mit körpertherapeutischen Massagen und Übungen u.a. von Dr. Detlef Kappert: Passiv bewegt werden, achtsame Bewegungen zu ganz besonderer Musik und spezielle Massagetechniken auf der Kleidung lassen dich sicher und geborgen fühlen. In einer wohlwollenden Gruppe kannst du deine Erwartungen und Anspannungen mehr und mehr loslassen. Erlaube dir dich lebendig, frei, wohlig warm, herzoffen und liebevoll angenommen zu fühlen. Lass dich berühren von der Magie der Achtsamkeit und erlaube deinem Herzen sich für die Poesie in deinem Leben zu öffnen! Weitere Informationen und Angebote zur Bewussten KörperPoesie findest du hier KLICK.

Leitung: Sibylle Sitara Göge * Montag von 19.00 bis 21.30 Uhr * 11. Februar * Teilnahme 25 € * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen * Anmeldung bis spätestens 24 h vorher hier KLICK.


BUDDHAYOGA FÜR DEINE KÖNIGLICHE FREIHEIT
Fühle dich frei wo immer du bist
Inspiriert durch Buddhayoga von Adriaan van Wagensveld
Nächster Termin Montag 21. Januar 18.30 bis 21.00 Uhr

Wer hat das Steuer auf deiner Geistbühne? Reiten dich deine Koblde wie Rastlosigkeit, Zweifel oder Ärger im Autopiloten? Oder regieren deine Königinnen der Achtsamkeit, Verzückung oder Gleichmut und können jederzeit deine Kobolde besänftigen oder überwinden? Spüre mit jeder Zelle deines Körpers und mit einem weiten, klaren Geist, wie sich deine königliche Freiheit anfühlen kann. Genieße deine hellwache und lebendige Entspanntheit im Hier und Jetzt: Anfangsentspannung im Liegen * Fließende Erdberührungen * Leichte sanfte Yogastellungen für deine innere Achtsamkeit * Abschlussentspannung im Liegen * Achtsamer Austausch optional zum Abschluss ... du kannst auch im Schweigen bleiben und diesen innigen Kontakt mit dir und deiner inneren Königin als Geschenk mit nach Hause nehmen. In diesen Workshop fließen Formulierungen und Übungen nach dem Konzept von Adriaan van Wagensveld ein.

Leitung Sibylle Sitara Göge * Montags von 18.30 - 21.00 Uhr * 21. Januar * Teilnahme 25 € * Einzeln buchbar * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Einsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen * Anmeldung bis spätestens 24 h vorher hier KLICK.


TANZPOESIE FÜR DEIN INNERES KIND
Genieße Barfuß-Tanz-Wellen für Zart-Besaitete

Inspiriert durch die Arbeit von Dr. Detlef Kappert
Nächster Termin: Donnerstag 28. Februar 19.30 bis 21.30 Uhr

"Ich möchte mich tanzend wohlfühlen in einer kleinen Gruppe von achtsamen Menschen ... ich möchte allein und mit anderen tanzen ... ich möchte mich frei bewegen zu Musik mit einer ganz besonders berührenden Energie und interessanten Rhythmen ... evokative Filmmusik und Klassik vermischt experimenteller Rhythmusmusik und traditioneller Musik von Völkern aus der ganzen Welt, Tango, Jazz, Chansons, Lounging, Latin, Klezmer, Swing, Oper und mehr ... ich möchte mich langsam und fließend, aber auch wild, impulsiv und expressiv bewegen ... und möchte mit den Raumebenen herumspielen ... ich möchte mich öffnen für meine inneren Lichter und Schatten und meine Gefühle im Tanz ausdrücken und dadurch die Heilung alter Wunden zulassen ... " Wir beginnen zum Aufwärmen mit einigen Übungen aus der Bewussten KörperPoesie und gehen dann in den freien Tanz über.

Leitung: Sibylle Sitara Göge * Donnerstag von 19.30 bis 21.30 Uhr * 28. Februar 2019 * Teilnahme 20 € * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Anmeldung bis spätestens 24 h vorher hier KLICK.


PETRA WELPMANN bietet an im Raum für Entfaltung KLANG-HEIL-REISE
Entspanne dich im Reich der Klänge
Nachster Termin Freitag 18. Januar 19.00 bis 20.30 Uhr

Bei einer Klang-Heil-Reise brauchst du nichts zu tun, außer dich bequem hinzulegen, loszulassen und die Klänge von Klangschalen, Gongs und Klangspielen auf dich wirken zu lassen. Unser Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser. Der Klang setzt das Wasser in unserem Körper in Bewegung. Das Wasser nimmt die Vibration und Schwingung auf und leitet sie weiter. Masaru Emoto hat mit seinen Eiskristallen gezeigt, welche Wirkung Klang von Musik auf Wasser hat. So erzeugen Klänge im Energiefeld eines Lebewesens harmonische Schwingungen und können so entspannend und heilend auf Körper, Geist und Seele wirken. Gerade heute in unserer schnelllebigen Welt brauchen wir Zeiten der Entspannung, in denen wir uns dem Fluss des Lebens anvertrauen können. Lass dich von den Klängen der Schalen und Gongs berühren und genieße deine Reise in das Reich der Klänge.

Leitung Petra Welpmann * Freitags von 19.00 - 20.30 Uhr * 18. Januar * Teilnahme 15 € * Einzeln buchbar * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor der Veranstaltung bei Petra Welpmann unter p.welpmann@gmx.de * www.heilpraktikerin-welpmann.de *


HELENA AMOAKOOVA
bietet an im Raum für Entfaltung GELEGENHEIT MACHT LIEBE
"Zwiegespräche" Übungsgruppe Intervision
Nächster Termin Donnerstag 24. Januar 18.00 bis 21.00 Uhr

Wir alle sehnen uns nach Liebe und Nähe. Wir wollen lieben und geliebt werden, wir wollen in unseren Beziehungen einfach nur glücklich sein,  aber oft wissen wir nicht wie. Manche von uns fühlen sich frustriert, missverstanden, oder haben das Gefühl, dass uns in der Beziehung etwas fehlt. In vielen Bereichen unseres Lebens nehmen wir es als selbstverständlich, uns (weiter) zu bilden, wenn uns die Fähigkeiten und Kompetenzen fehlen: wir belegen Computerkurse, lernen Sprachen, Rhetorik und Autofahren, wir lernen zu tanzen, singen, wir gehen ins Fitnessstudio oder belegen Yogakurse. Nur in unseren Beziehungen bilden wir uns meistens nicht. Wir nehmen sie oft als von Schicksal gegeben an oder wenn wir nicht mehr weiter wissen, trennen wir uns. Oft mit verheerenden Folgen. In dieser Abendgruppe können wir üben, wie wir mit Hilfe von „Zwiegesprächen“ einen geschützten Raum - eine „Gelegenheit“ für uns schaffen können - in der die Liebe und Lebendigkeit gute Bedingungen haben, sich zu entwickeln und zu gedeihen. Das "Zwiegespräch" ist eine Selbsthilfemethode für partnerschaftliche Kommunikation entwickelt von Michael Lukas Moeller und seiner Frau Célia Fatia. Diese Methode entwickelt und vertieft die Einfühlungs-, Kommunikations- und Konfliktfähigkeit in zwischenmenschlichen Kontakten und Beziehungen.

Voraussetzung für die Übungsgruppe Intervision ist z.B. die Teilnahme an Helenas Basisseminar Zwiegespräche * Termine siehe hier KLICK.

Leitung Helena Amoakoova * Donnerstags von 18.00 - 21.00 Uhr * 24. Januar * Teilnahme 30 € pro Person * Ankommzeit 15 Minuten vor Beginn * Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor der Veranstaltung bei Helena Amoakoova unter zwiegespraeche@arcor.de, (0202) 471152 oder 01520 1860274 * www.zwiegespraeche.jimdo.com/